人参被誉为“补气第一圣药”,滋气补血,气血亏虚的人一定要吃

来源:寻医问药网   发布时间:2020-3-13

人参为第三纪孑遗植物,也是珍贵的中药材,在我国药用历史悠久,距今至少有4000年的历史,人参不仅在中国在韩国、日本也有近千年的历史,可称之为世界性的名贵中药材。气血亏虚的人可以多吃一些。

人参自古因其功能神奇,能“起死回生”,长如人形,一直被誉为“神草”。《素问》言:“无阳则阴无以生,无阴则阳无以化。故补气需用人参,血虚者亦需用之。”人参也被称为补气第一圣药。长期以来由于过度采挖,资源枯竭,目前常用的人参多为人工栽培称为“园参”。野生者又称为“山参”。

人参4大保健功效

1、大补元气

人参味甘性平,善于大补元气,复脉固脱,对全身有良好的强壮作用,适用于因大汗、大泻、大失血或大病所致的元气虚极欲脱,气短神疲等重危症候。单用有效。与麦门冬、五味子同用,方如“生脉散”能益气生津。

2、生津止渴

人参大补元气,气足则津液充盈,而口不渴,可与麦冬、天冬、花粉、黄芪、知母、甘草、荷叶配伍,方如“二冬汤”,治疗肺热伤津引起的烦渴多饮,小便频数之消渴症。

3、补脾益肺

人参甘温入脾,能“补中益气、和中健脾”,为补脾要药。亦可改善短期喘促、懒言声微等肺气虚衰症状。配白术、藿香、葛根,方如“七味白术散”,能治疗小儿脾虚腹泻。

4、安神益智

人参大补元气,元气充则气血得养、心神得宁、心智得聪,而具有安神益智的功效。与茯苓、远志、石菖蒲配伍,方如定志丸,治疗心气不足引起的惊悸恍惚、夜寐不安、健忘等症。

家庭药膳

1、人参粥

材料:人参粉3g,粳米100g,冰糖适量。

做法:先将粳米洗净,放入砂锅中,加水煮粥。待粥将熟时,加入人参粉、冰糖,同煮成粥,即可服用。

功效:大补元气、补脾润肺、生津安神、抗衰老。主要用于年老体弱、五脏虚衰、久病体弱、劳伤亏损、食欲不振、慢性腹泻、心慌气短、失眠健忘、性功能减退等症。

2、人参莲子汤

材料:人参10g,莲子10g,冰糖30g。

做法:先将人参切成薄片,莲子去心,放入碗内,加清水适量,浸泡30分钟。再加入冰糖,然后把盛药的碗置于蒸气锅内,隔水炖1小时左右,即可饮用。

功效:补气健脾。主要用于病后体虚、脾虚气弱、食欲减退、自汗疲倦、大便溏薄。

气血不足是影响女性健康的主要因素,中医上认为气血不足的女人应该多进行食补,气血不足很容易诱发其他的疾病,女人一定要注意,日常的时候如果脸色不好,或者是肤色突然改变了,那么就要初步判断是不是因为气血不足的原因,然后适当的通过饮食来补充一下了。







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