用中医理论解析进补人参的养生之道

来源:人参研究   作者:宿延丽 罗晓萍 宿武林   发布时间:2020-3-30

祖国中医养生学认为,秋冬阳气收藏,人体气血容易趋里,表现为皮肤致密,少汗多溺, 肺气不宣,气血不畅,阴阳失衡,气虚体弱者常表现面色无华,少气懒言,语声低微,疲倦乏力,舌淡,脉虚弱。体能下降,因此需养生调理,我们建议有气虚体弱者,宜进补人参制品,以补气养血,调整阴阳平衡 。

祖国中医学养生的基本观点主要体现在顺应自然,形神合一,动静结合及综合调理,因人而异。所谓顺应自然是指顺乎自然界的阴阳变化用以调摄护养的方法。中医养生学的主要内容之一就是指导人们了解掌握 “四时”气候的变化规律及其不同环境特点, 通过后天调摄, 达到最大限度度地提高人体对自然界变化的适应性。增强调节能力,从而促进人类的健康长寿。在《内经素问、宝命全形论篇》指出:“天覆地载,万物悉备,莫贵于人,人以天地之气而生,四时之法而成”自然界在不断地运动变化,天气下降,地气上升,阴阳交互,万物因之以生。人类生存于动静相召,上下相临,阴阳交错的变化环境中。人随着环境的变化必然也会反映出不同的生理变化,影响人体各项生理机能。中医养生学所谓的天人合一,天人相应的整体观念,强调人体调摄。保持其自身功能的阴阳平衡同时,还必须顺应自然界的变化与环境形成高度协调的统一体。“故养生者必谨奉天时也”,强调生与夭就在于顺应四时而调和阴阳 。

血是指人体内血液。“气”作为一个中医学基本概念,指人体之气,是人体内活力很强,运行不息,极其精微的物质,也是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质之一。“气 ”即是人体赖以生存的具体物质,又是人体脏腑组织的功能活动的总称。总之,气是一种物质,也具有运动属性,气的不同运动形式,体现了各种不同的生理功能。人体脏腑组织的生理功能就是气的功能体现。简单理解中医学的气多指人体功能而言。也含有物质运动属性。气为血之帅;气能生血,气能行血。血为气之母;血能载气,血能养气。气和血之间是相互依存、相互滋生、相互制约的密切关系 。

中华民族在有文字记载的历史时期公元2世纪汉代本草代表作《神农本草经》:“记载了即是食物又是药物的许多品种,其中人参被列为上品。又据唐代大医家孙思邈强调夫为医者,当须洞晓病源,治其所犯,以食治之,食疗不愈,然后命药,食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气”。大医家孙思邈对中医养生学做出了巨大贡献 。

综上所述:自古就有“食药同源”之说是事实存在的。当然作为百草之王的人参也必在其内。人参有条件地进入食品的主张是正确的,势在必行。人参具有较好的“摄生”作用,在我国人参的摄生应用已有很悠久的历史 。


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