中医认为,“气”和“血”对人体的意义至关重要

来源:腾讯网 更新日期:2021-6-30

中医认为,“气”和“血”对人体的意义至关重要。“气血冲和,万病不生。”就是说,如果人身上的气血达到一种平衡、协调、通畅、有序的冲和平衡状态,就能保持精力充沛,身心舒畅,体魄强健,益寿延年。

我们先来看下“气”。

气是维持人体生命活动的基本物质。人体的生命活动需要营养物质来维持,人体需要从外界摄取营养物质,包括肺从自然界吸入的清气和由脾胃所化生的水谷精微之气,以此维持正常的生理活动。人体的气来源于父母的先天之气、食物经消化后生成的水谷精微之气和肺吸入的自然界清气。

气是活力很强的精微物质,能激发和促进人体的生长发育以及各脏腑、经络等组织器官的生理功能;能推动血液的生成、运行,以及津液的生成、输布和排泄等。气能维持体温、温暖内脏、提高内脏机能。如果人体内“气”不足,则会导致畏寒肢冷、血运迟缓等。气还能护卫肌肤,抗御邪气。中医用“正气”代表人体的抗病能力,用“邪气”表示一切致病因素,因此,如果正气不能抵御邪气,人就会生病。

气可以调节汗水与经血的分量,调整体内物质的排泄。主要是对血、津液、精 液等液态物质的稳固、统摄,以防止无故流失的功能。如果气的这种功能不足,人便会出现血汗、盗汗、遗尿、遗精等症状。

气可为机体脏腑功能活动提供营养物质。通过气的运动,人体内部可产生各种变化,比如将血转化成精,或者将津液转化成汗,使气、血、津液和精相互循环变换。如果气的这一功能失常,会影响到气、血、津液的新陈代谢,影响到食物的消化吸收,影响到汗液、尿液和粪便等的排泄。

上述气的几种功能,密切配合,互相为用,以此保证人体正常的生命活动。

下面我们再来看看“血”的重要性。

血是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一,主要指血液。血是运行于脉中,环流周身,具有营养作用的红色液体。脉是血液运行的管道,又称“血府”。脉具有运行血液的作用,血液在脉中循环于全身,内至脏腑,外达肢节,为生命活动提供营养物质,发挥 营养和滋润作用。在某些因素的作用下,血液不能在脉内循行而溢出脉外时,称为出血,即“离经之血”。

血有营养和滋润的作用,脾胃为气血生化之源。血主要来源于脾脏将食物消化所得的水谷精华,可能是由水谷的精华直接制成,或从水谷中抽出的营气与津液合成。所生成的血液会通过心脏持续送往全身各处。被送往全身的血液,就是支撑身体活动的营养源。血能否在全身顺畅运行,关系到肌肉和筋骨是否壮实、皮肤和毛发是否有光泽等。

血是神志活动的物质基础,血气的充盛、血脉的和谐运行可以让人精神充沛、神志清晰、感觉灵敏、活动自如。只有血液供应充足,人的神志活动才能正常进行。

综上所述,可见“气”和“血”在人体内的地位是举足轻重的,因此,我们一定要好好养护我们的气血。



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