气血对身体的作用

来源:360个人图书馆网 更新日期:2021-7-21

气血养生疗法篇

一、内生内养内清

百病得生,气血失和。内外双补,气血同调。

气为人之根,血为人之本,气血和则病者康,康者寿。

气为人体生命力,血为人体营养源,气血双和人得康健;气血失和,百病乃变化而生。

补血不补气,等于补淤血,补气不补血,等于补邪气。

人体有两大命脉,一条是血脉,一条是气脉,血脉绝则枯竭而死;气脉绝则命悬一线。

气血就相当于父亲和母亲,父母健康,孩子健康,否则就会产生病理产物,气滞,气虚、血虚、血稠等各种病变。天地要阴阳平和才会风调雨顺,五谷丰登;人体要气血平和才会健康长寿,无病无痛。

俗话说:天有大宝,一轮红日,人有大宝,一身气血,气血对于一个人来讲是生命的源泉,是一个人健康的基本。同时中医也强调“补血不补气等于补淤血”,所以气血要坚持“双升双补”的原则。先补再调动,气血能够到达它该去的地方,就是全身各处。那如何才能让气血通达各处,保持健康呢?

1、要内清,净血。把血液中的垃圾毒素都清理掉,身体里面的毒素祛除出去。

2、是内生,就是生气血。气血不畅,不足时,可用食物或药物来调整机体状态,内养方剂,内在补充气血,让五脏保持平衡,达到真实意义上的健康。

3、内养。“内养气血”是养生的根本,任何一种养生方法的终目的都是保养气血。保养气血就是保养人体的精、气、神,保养人的五脏六腑,保养细胞。

人体气血得保,精和神自然得到充养,人体脏腑的功能也得到保障,即“气血畅通”,人即安和。


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