大雪之后，人参滋补正当时

雪兆丰年日 ，进补正当时。除了天气变化，寒冷刺骨，大雪也是滋补身体的好时节。补养得当，来年无病。

说到进补，很多人认为所谓的“补”，猛吃营养价值高的补品，用点壮阳的补药，这便太过片面。对于养生进补，衣食住行皆养生，药食同源皆进补。

在大雪这个“进补”的好时节，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。

人参具有抗疲劳、提高免疫力、降血脂、抗动脉硬化、延年益寿、补气益气。

人参补气。所谓气虚即气不够用，动则气喘、体倦、懒言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脉虚弱无力。气虚之人可选用人参进补。

人参性温、味甘微苦，可大补元气，是补气要药，《本经》谓“明目开心益智，久服轻身延年”，近代研究证明，人参可调节网状皮肤系统功能，其所含人参皂甙。确实具有抗衰老作用。使用时。可用人参一味煎汤，名独参汤，具有益气固脱之功效，年老体弱之人，长服此汤，可强身体。

来源：搜狐

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